Midagi on juhtunud... viimasel ajal tundub et on rohkem asju teha kui aega ja viitsimist:) Eriti seoses minu uue tervislikuma eluviisiga.
Asi algas tegelikult juba ammu-ammu, nimelt taanlastel ei ole kombeks niiväga salateid süüa, seega olin mina alati see kes meie peres neid tegi ja söi ja ka Kaarel süüa käskis:) Vahepeal olen ka nägin palju filme, mis on just toidu ja eri tüüpi toitumisega olnud seotud ja kõik see on mind rohkem ja rohkem lükanud tervislikumale "dieedile"... mitte et ma nüüd väidaksin, et söön ainult ei tea mis öko taimetoitu, aga ma üritan süüa rohkem ja rohkem juur- ja puuvilju.
Kapsasupidieet
Kaare teeb seda väidetavalt 1-2 korda iga aasta ja seekord olin ka mina kapsasupidieediks olemas. Idee oli süüa ühte ja sama suppi nädal otsa, ja kapsasuppi, sest kapsas on selline juurvili mille seedimiseks kulutab keha rohkem energiat kui ta sealt saab. Supis oli ka teisi juurvilju, aga enamuselt kapsas. Otsustasime, selle dieedi ette võtta kahekesti. Ausalt öeldes, oli nädala lõpuks nii kopp ees sellest supist, et pistsin paar kommi ka põske, aga ärge Kaarele õelge:)
Juicer
Ostsime endale hiljuti Philipsi mahlapressi või mahlamasina või ei tea kuidas selle kohta eesti keeles öeldaksegi (tunnen, et tihti on raske õigeid eestikeelseid sõnu leida, väga piinlik). Ja olime mõlemad väga änksis selle pärast, sest olime juicimisest palju head lugenud. Kaare otsustas ette võtta kahe-nädalase mahlakuuri, kus ta ainult toitus värskelt pressitud mahladest. Sellise hullumeelsusega mina kaasa ei läinud, aga tema tegi ära. Eesmärgiks siis ennast proovile panna, et kas ta ikka saab hakkama (mõned inimesed teevad selliseid kuure kuudepikkuses) ja ta tahtis natuke ka kaalust alla võtta. Mahla koostisosades (kõik juur- või puuviljad mida saab juicida) või kogustes mingeid piire ei olnud. Mõlemad eesmärgid said täidetud ja Kaare võttis umbes 7 kilo alla.
Fitness World
Novembri alguses pakkus üks siin kohalikest fitness klubidest väga head pakkumist, et kui täna (eriti tüüpiline, ma tean) liitute, siis saate hea diili... aga seekord oli ka väga hea diil, Taani kohta - 4 kuud ainult 100 DKK eest kuus! Loomulikult oli ka liitumistasu, aga ikkagi maksan nende nelja kuu eest kokku umbes 680 DKK, ja hetkel ei plaani liikmelisust jätkata pärast seda, sest tavaline kuutasu on 249 DKK.
Aga hetkel kasutan seda fitness klubi enam-vähem iga päev! Mõnikord on küll raske, aga hea on see et minu uuest taani keele grupist on ka teisi kes samal ajal liitusid ning käime tihti trennides koos.
Lisaks see nädal hakkas kuu-ajane Challenge, millest ka osa võtan. Selle raames peab kuu aja jooksul käima 20 eri trennis joogast kuni boksimiseni ja siis saab mingi kingituse jõuludeks:) See on muidugi väga tore, aga pigem loodan ennast natuke paremasse vormi saada ja loomulikult on põnev ka kõiki eri trenne proovida.
Kaare mõnikord küsib minu käest, et kas ma plaanin taimetoitlaseks hakata (et mõnikord nagu kisub sinna poole natuke), aga seda kindlasti mitte. Ma arvan, et luban endale kõike eri toite nautida, aga vähem tervislikemaid asju mõõdukamalt kui ma seda tegin varasemalt.
Sellega hetkel ka lõpetan! Olgem tervislikumad!
November 22, 2012
September 19, 2012
Kiisu pissib dušinurgas
Olen blogi veidi unarusse jätnud... aga tänu Krissu üleskutsele võtan ennast nüüd kokku ja kirjutan enda tegemistest:)
Olen siin Silkeborgis ennast kenasti sisse seadnud ja koht hakkab rohkem ja rohkem meeldima.
Tagasi jõudes olen olnud enamasti kodune ja uurinud-puurinud mis tööd siin pakutakse ja kuhu kandideerida saaksin. Peale tööotsimise pühendan palju aega ka keeleõppimisele, ülejärgmine nädal ongi järgmise taseme test... õppida veel on küll, aga loodan et saan järgmisele tasemele. Praegu olen ühes klassis ka veel päris algajatega kuna pole nii palju inimesi et eraldi klassid teha, seega kui nüüd saan järgmisele tasemele, siis saaksin oma tasemel õppuritega ühte klassi.
Olen uute sõnade õppimise tarbeks endale teinud ka sõnakaardid. Kahjuks meeldivad aga kiisule ka minu sõnakaardid... ta oli üks päev neid natuke närinud... hiljem avastasin ka et ühe taani keele raamatu nurk oli auguline... äkki kiisule ei meeldi et ma taani keelt õpin:)
Kui augusti keskel Taani tagasi tulin siis oli Kaare just paar nädalt tagasi endale uue kiisu saanud. Ma arvan et ma olen rohkem koerainimene kui kassiinimene, sest väiksena on meil ikka koer olnud, aga tundub et nüüd vaikselt hakkavad kassid ka rohkem meeldima. Nimepanek pole väga loominguliselt läinud ja kutsume teda praegu Kitty'ks. Ta on praegu natuke alla 5 kuu vana.
Kitty on veider kiisu. Kui mina tulin siis juhtus tal paar õnnetust korteri peal ja ta ei tahtunud sinna pissida kuhu oleks pidanud. Hakkasime siis teda rohkem kiitma kui ta käis õiges kohas oma asju ajamas. Üks päev olime kõik just parajasti vannitoas samal hetkel ja vaatame et kiisu läheb duššinurka ja kükitab sinna. Vaatame Kaarega üksteisele otsa, et mida ta teeb? Pissib vä? Kas see on OK? Aga tegime siis kiire otsuse et las ta siis pissib sinna kui tahab, sest ta kükitab just äravooluresti peale nagu ta teaks täpselt mis teeb. Muidugi kiidame me teda ikka aeg-ajalt kui ta oma kastis käib. Enam pole õnnetusi juhtunud.
Üks päev augusti lõpus mõtlesin, et võiks seenele minna. Käisimegi siis ja saime päris palju pilvikuid. Lisaks harisime ennast ka natuke seente osas. Kusjuures ma pole varem nii iseseisvalt käinudki seenel... selline suure inimese tunne tekkis kohe:) Kaare tegi siis värsketest seentest kohe risottot ja ülejäänud külmutasime.
Eelmine nädal sai Kaare ühel töökaaslaselt koti peete ja otsustasime siis need purkidess panna nagu me ükskord enne oleme teinud, kui Lemvigist peete kaasa saime. Väga lihtne äädika, vee ja suhkru seguga tehtud peedid, aga maitsevad head.
Nagu näha siis palju kokkamist ja muidu söögiga seotud tegemisi... muidugi ei saa mainimata jätta ka Kaare iganädalased leivaküpsetamised. Talle meeldib nii teha, et saaksime laupäeva või pühapäeva hommikul hommikusöögiks värsket leiba süüa. Ja muidugi on ta oma leiva üle alati väga uhke:) Ja alati maitseb leib hästi! Muide, võtsin endale pähe, et proovin rukkileiba teha ja hetkel teen selle tarbeks juuretist. Paari päeva pärast vaatab kuidas välja tuleb, see leivaküpsetamise protsess on ikka pikk...
Eile käisin Aarhusis esimesel kohtumisel oma a-kassega. Sain sealt palju inspiratsiooni ja uusi mõtteid mida tööotsimisel teha. Arvan, et see oli väga hea vahelduseks kellegilt teiselt nõu saada, pluss sain ka paar uut tuttavat. Tulevikus saan ka minna erinevatele kursustele mida nad pakuvad, tundub põnev. Selle töötukindlustuse teemaga on palju reegleid ja tingimusi mida peab meeles pidama. Aga kokkuvõttes väga kasulik. Võibolla kirjutan sellest pikemalt mõni teine kord.
Esimene kuu on juba jõudnud ära tiksuda, aeg on kiiresti läinud. Lisaks eelmainitule, registreerisin ennast ka mitmetele online-kursustele, mida Coursera pakub ja see on põnev sest õpin uusi asju... üritan ka nendega sammu pidada. Praegu on lausa kolm tükki käimas samal ajal, aga pigem las olle rohkem teha kui et raiskan niisama aega.
Mõtlesin ka laulma hakata jälle... täna lähen ühe kirikukoori lauluproovi, ei tea kas sellest ka asja saab, aga lähen vaatan mis nad mulle seal räägivad...
Sellised tegemised siis mul siin Taanimaal. Mul läheb hästi, olen oma otsustega rahul.
Lisan siia ka pilte tegemistest, millest ma kirjutasin, niipalju kui mul panna oli:
Soovin jõudu ja vastupidamist perele Eestis ja olen mõtetes teiega ka praegusel raskel ajal. Näeme jälle mõne kuu pärast! (mis ei tähenda, et ma enne seda blogisse ei kirjutaks)
Olen siin Silkeborgis ennast kenasti sisse seadnud ja koht hakkab rohkem ja rohkem meeldima.
Tagasi jõudes olen olnud enamasti kodune ja uurinud-puurinud mis tööd siin pakutakse ja kuhu kandideerida saaksin. Peale tööotsimise pühendan palju aega ka keeleõppimisele, ülejärgmine nädal ongi järgmise taseme test... õppida veel on küll, aga loodan et saan järgmisele tasemele. Praegu olen ühes klassis ka veel päris algajatega kuna pole nii palju inimesi et eraldi klassid teha, seega kui nüüd saan järgmisele tasemele, siis saaksin oma tasemel õppuritega ühte klassi.
Olen uute sõnade õppimise tarbeks endale teinud ka sõnakaardid. Kahjuks meeldivad aga kiisule ka minu sõnakaardid... ta oli üks päev neid natuke närinud... hiljem avastasin ka et ühe taani keele raamatu nurk oli auguline... äkki kiisule ei meeldi et ma taani keelt õpin:)
Kui augusti keskel Taani tagasi tulin siis oli Kaare just paar nädalt tagasi endale uue kiisu saanud. Ma arvan et ma olen rohkem koerainimene kui kassiinimene, sest väiksena on meil ikka koer olnud, aga tundub et nüüd vaikselt hakkavad kassid ka rohkem meeldima. Nimepanek pole väga loominguliselt läinud ja kutsume teda praegu Kitty'ks. Ta on praegu natuke alla 5 kuu vana.
Kitty on veider kiisu. Kui mina tulin siis juhtus tal paar õnnetust korteri peal ja ta ei tahtunud sinna pissida kuhu oleks pidanud. Hakkasime siis teda rohkem kiitma kui ta käis õiges kohas oma asju ajamas. Üks päev olime kõik just parajasti vannitoas samal hetkel ja vaatame et kiisu läheb duššinurka ja kükitab sinna. Vaatame Kaarega üksteisele otsa, et mida ta teeb? Pissib vä? Kas see on OK? Aga tegime siis kiire otsuse et las ta siis pissib sinna kui tahab, sest ta kükitab just äravooluresti peale nagu ta teaks täpselt mis teeb. Muidugi kiidame me teda ikka aeg-ajalt kui ta oma kastis käib. Enam pole õnnetusi juhtunud.
Üks päev augusti lõpus mõtlesin, et võiks seenele minna. Käisimegi siis ja saime päris palju pilvikuid. Lisaks harisime ennast ka natuke seente osas. Kusjuures ma pole varem nii iseseisvalt käinudki seenel... selline suure inimese tunne tekkis kohe:) Kaare tegi siis värsketest seentest kohe risottot ja ülejäänud külmutasime.
Eelmine nädal sai Kaare ühel töökaaslaselt koti peete ja otsustasime siis need purkidess panna nagu me ükskord enne oleme teinud, kui Lemvigist peete kaasa saime. Väga lihtne äädika, vee ja suhkru seguga tehtud peedid, aga maitsevad head.
Nagu näha siis palju kokkamist ja muidu söögiga seotud tegemisi... muidugi ei saa mainimata jätta ka Kaare iganädalased leivaküpsetamised. Talle meeldib nii teha, et saaksime laupäeva või pühapäeva hommikul hommikusöögiks värsket leiba süüa. Ja muidugi on ta oma leiva üle alati väga uhke:) Ja alati maitseb leib hästi! Muide, võtsin endale pähe, et proovin rukkileiba teha ja hetkel teen selle tarbeks juuretist. Paari päeva pärast vaatab kuidas välja tuleb, see leivaküpsetamise protsess on ikka pikk...
Eile käisin Aarhusis esimesel kohtumisel oma a-kassega. Sain sealt palju inspiratsiooni ja uusi mõtteid mida tööotsimisel teha. Arvan, et see oli väga hea vahelduseks kellegilt teiselt nõu saada, pluss sain ka paar uut tuttavat. Tulevikus saan ka minna erinevatele kursustele mida nad pakuvad, tundub põnev. Selle töötukindlustuse teemaga on palju reegleid ja tingimusi mida peab meeles pidama. Aga kokkuvõttes väga kasulik. Võibolla kirjutan sellest pikemalt mõni teine kord.
Esimene kuu on juba jõudnud ära tiksuda, aeg on kiiresti läinud. Lisaks eelmainitule, registreerisin ennast ka mitmetele online-kursustele, mida Coursera pakub ja see on põnev sest õpin uusi asju... üritan ka nendega sammu pidada. Praegu on lausa kolm tükki käimas samal ajal, aga pigem las olle rohkem teha kui et raiskan niisama aega.
Mõtlesin ka laulma hakata jälle... täna lähen ühe kirikukoori lauluproovi, ei tea kas sellest ka asja saab, aga lähen vaatan mis nad mulle seal räägivad...
Sellised tegemised siis mul siin Taanimaal. Mul läheb hästi, olen oma otsustega rahul.
Lisan siia ka pilte tegemistest, millest ma kirjutasin, niipalju kui mul panna oli:
Soovin jõudu ja vastupidamist perele Eestis ja olen mõtetes teiega ka praegusel raskel ajal. Näeme jälle mõne kuu pärast! (mis ei tähenda, et ma enne seda blogisse ei kirjutaks)
July 4, 2012
Master of Science!
Olen nüüd juba nädalake magistrikraadiga olnud... oleks juba aeg kirjutada veidi lõpetamisest ja eksamist.
Eksam oli eelmine esmaspäev ning juba kolmapäeval oli lõputseremoonia. Seega veetsin need paar vahepealset päeva Aalborgis Maarjal külas:)
Esmaspäeva hommikul sõitsin rongiga Silkeborgist Aalborgi ning sain rongis korrata ja oma presentatsiooni parandada. Tundsin, et lõputöö kirjutamise peale oli juba nii palju aega ja vaeva läinud, et polnud väga motivatsiooni midagi uut presentatsiooniks välja mõelda. Seega rääkisin põhiliselt oma lõputööst ning natuke ka mõned avastused millest eriti ei kirjutanud. Eksamile minnes oli mul enesetunne hea, olin suhteliselt enesekindel ning ootasin head tulemust. Eks mu juhendaja oli ka mulle seda tunnet sisendanud, sest tema arvas et minu töö on väga hea.
Presentatsioon läks hästi. Hiljem sain teada, et paistsin veidi närvis olevat, kuigi enda arust niiväga polnud, vähemalt peale esimest 5-10 minutit. Arutelu läks minu lõputööst ka veidi eemale niisama rahvusvahelise ärinduse teemadele ning eksaminaator on suures rahvusvahelises tarbijaketis tähtis nina, niiet oli minu teemaga hästi kursis praktilise poole pealt. Kirjutasin siis kuidas managerid suhtuvad ja teevad tarbijate segmenteerimist. Hindeks sain 10! Juhendaja ütles, et väga natuke jäi puudu, et maksimumi 12'e oleks saanud. Ju siis mõnele küsimusele ei osanud täpselt päris nii vastata kui eksaminaator õigeks pidas, aga nüüd on asi tehtud ja hinne käes.
Selgitan lühidalt kuidas Aalborgi ülikoolis kaitsmiseprotsess käib. See on põhimõtteliselt nagu iga teine eksam ainult pikem. Tavaliselt siis tehakse individuaalne presentatsioon ning ruumis on ainult 3 inimest - üliõpilane, juhendaja ja väline eksaminaator. Mingit rohkemat publikut lubatud ei ole. Eksamiaeg on jagatud presentatsiooni ning küsimuste vahel. Kohe peale arutelu saab üliõpilane hinde teada. Kokku oli mul seekord ette nähtud 1 tund koos tagasisidega. Presentatsioon oli arvatavasti pool sellest ajast ning siis sain küsimustele vastata. See hinne, mis antakse, on lõplik ning põhineb ainult nende 2 inimese hinnangul, kes sind hindavad. Seega iseenesest mõistetavalt on hinne väga subjektiivne ning oleneb suuresti kes sinu väline eksaminaator on.
Peale eksamit veetsin õhtu sõprade/kursakatega ja käisime IKEAs ja niisama linnas. Järgmine päev nägin Maarja töökoha ära ja käisin trennis zumbas, sest üks mu endine grupikaaslane on seal treener. Ja juba oligi kolmapäev ja aeg oma diplom kätte saada:) Selleks puhuks sõitis Kaare ka Aalborgi üheks päevaks. Õhtul oli organiseeritud väike buffee kursakatega ja teised pidasid pidu edasi kuni hommikuni, kui meie tagasi Silkeborgi sõitsime.
Ja sellega oligi minu 2-aastane magistriseiklus läbi!
Siinkohal ka väike album pildikestega lõpetamisest. Nautige!
Eksam oli eelmine esmaspäev ning juba kolmapäeval oli lõputseremoonia. Seega veetsin need paar vahepealset päeva Aalborgis Maarjal külas:)
Esmaspäeva hommikul sõitsin rongiga Silkeborgist Aalborgi ning sain rongis korrata ja oma presentatsiooni parandada. Tundsin, et lõputöö kirjutamise peale oli juba nii palju aega ja vaeva läinud, et polnud väga motivatsiooni midagi uut presentatsiooniks välja mõelda. Seega rääkisin põhiliselt oma lõputööst ning natuke ka mõned avastused millest eriti ei kirjutanud. Eksamile minnes oli mul enesetunne hea, olin suhteliselt enesekindel ning ootasin head tulemust. Eks mu juhendaja oli ka mulle seda tunnet sisendanud, sest tema arvas et minu töö on väga hea.
Presentatsioon läks hästi. Hiljem sain teada, et paistsin veidi närvis olevat, kuigi enda arust niiväga polnud, vähemalt peale esimest 5-10 minutit. Arutelu läks minu lõputööst ka veidi eemale niisama rahvusvahelise ärinduse teemadele ning eksaminaator on suures rahvusvahelises tarbijaketis tähtis nina, niiet oli minu teemaga hästi kursis praktilise poole pealt. Kirjutasin siis kuidas managerid suhtuvad ja teevad tarbijate segmenteerimist. Hindeks sain 10! Juhendaja ütles, et väga natuke jäi puudu, et maksimumi 12'e oleks saanud. Ju siis mõnele küsimusele ei osanud täpselt päris nii vastata kui eksaminaator õigeks pidas, aga nüüd on asi tehtud ja hinne käes.
Selgitan lühidalt kuidas Aalborgi ülikoolis kaitsmiseprotsess käib. See on põhimõtteliselt nagu iga teine eksam ainult pikem. Tavaliselt siis tehakse individuaalne presentatsioon ning ruumis on ainult 3 inimest - üliõpilane, juhendaja ja väline eksaminaator. Mingit rohkemat publikut lubatud ei ole. Eksamiaeg on jagatud presentatsiooni ning küsimuste vahel. Kohe peale arutelu saab üliõpilane hinde teada. Kokku oli mul seekord ette nähtud 1 tund koos tagasisidega. Presentatsioon oli arvatavasti pool sellest ajast ning siis sain küsimustele vastata. See hinne, mis antakse, on lõplik ning põhineb ainult nende 2 inimese hinnangul, kes sind hindavad. Seega iseenesest mõistetavalt on hinne väga subjektiivne ning oleneb suuresti kes sinu väline eksaminaator on.
Peale eksamit veetsin õhtu sõprade/kursakatega ja käisime IKEAs ja niisama linnas. Järgmine päev nägin Maarja töökoha ära ja käisin trennis zumbas, sest üks mu endine grupikaaslane on seal treener. Ja juba oligi kolmapäev ja aeg oma diplom kätte saada:) Selleks puhuks sõitis Kaare ka Aalborgi üheks päevaks. Õhtul oli organiseeritud väike buffee kursakatega ja teised pidasid pidu edasi kuni hommikuni, kui meie tagasi Silkeborgi sõitsime.
Ja sellega oligi minu 2-aastane magistriseiklus läbi!
Siinkohal ka väike album pildikestega lõpetamisest. Nautige!
June 20, 2012
Sjaellandil külas
Peale lõputöö posti panemist oli võimalus veidi aeg maha võtta ning läksime Sjeallandile "suvitama"... Seal olles käisime loomaaias ja glideriga lendamas ja nautisime head sööki... Lisan mõned pildid käimistest/tegemistest:)
 |
| Poosepilt loomaaias |
 |
| Lähme lendama! |
 |
| Õpetussõnu saamas |
Subscribe to:
Posts (Atom)